La box
Box de 250m2, située en périphérie de Caen, à Soliers.
CrossFit Titus est une box à notre image, nous avons voulu un endroit où les adhérents se sentent bien, où ils ont envie de rester après leur séance et créer de nouveaux liens.
Ici, les cours sont de 12 personnes maximum et sont coachés par des professionnels diplômés ce qui permet d’avoir un accompagnement et un suivi de qualité.
CrossFit Titus une box affiliée CrossFit®
Notre approche
Nous mettons l’accent sur l’apprentissage technique et sécuritaire de tous les mouvements afin de vous assurer une bonne progression. Nos coachs prendront toujours le temps de vous donner une variante et adapteront toujours l’intensité en fonction de votre condition physique actuelle.
Notre mission est d’améliorer votre santé afin d’être plus performant dans la vie de tous les jours.
La box s’inscrit aussi dans une démarche écologique et favorise la fabrication
française au maximum que ce soit sur les produits textiles ou alimentaires.
Avec la vision sport-santé nous voulons défendre un CrossFit accessible et bénéfique pour tous.
Quel que soit votre niveau ou votre âge il y aura toujours une place pour vous !
Pourquoi « Titus »
Nous avons emprunté ce nom à un célèbre gorille voici son histoire :
Titus est un célèbre gorille au dos argenté connu sous le nom de “Roi des
Gorilles” dans le parc des volcans au Rwanda.
Il est né en 1974 et à été toute sa vie l’objet de nombreuses études scientifiques notamment pour sa capacité d’adaptation.
En effet, alors qu’il était encore bébé, sa famille a été attaqué par un groupe de braconniers et sa mère l’a par la suite abandonné suite à une attaque d’un
mâle dominant.
Il est devenu le symbole d’une espèce qui a survécu contre toute attente, et
est devenu le “King of the Mountain”.
“La capacité de résilience et d’adaptation sont des qualités auxquelles nous croyons et qui existent en chacun de nous”